Програма
Долгорочно нутриционистичко советување
Континуирана поддршка и редовни контроли за навиките да станат трајни — и по првите резултати.
- Магистер по нутриционизам
- Ординација во Скопје или онлајн
- Одговор во рок од еден работен ден
- 5.0 на Google (18 оценки)
За програмата
Најтешкиот дел не е да се започне, туку да се истрае. Долгорочното советување е за оние што сакаат некој да ги следи, мотивира и прилагодува планот со текот на времето — при промена на сезоната, работата, патувањата или семејните обврски.
Следењето на резултатите вклучува контрола на телесната тежина, дневниот внес на храна и други показатели што ги договараме заедно, со редовни средби и постојана можност за прашања помеѓу нив.
За кого е наменета
- Оние што завршиле програма и сакаат да го задржат постигнатото.
- Луѓе што имаат потреба од редовна отчетност и поддршка.
- Секој што сака промените да бидат трајни, а не сезонски.
Како изгледа процесот
- Почетна средба и план. Поставуваме цели и ритам на средби.
- Редовни контроли. Следиме напредок и прилагодуваме според реалниот живот.
- Поддршка помеѓу средбите. Прашања и мали корекции кога се потребни.
Често поставувани прашања
Останати програми
Воведна нутриционистичка консултација
Прв разговор и холистичка анамнеза: каде сте сега, што сакате да промените и кој пристап би ви одговарал.
Персонален план за исхрана
План и мени изработени според вашите потреби и вашата кујна — со едукација што, колку и кога да јадете.
Програм за здраво слабеење
Балансирана исхрана со вклучено мени, без гладување и без броење калории — за резултати што остануваат.
Подготвени за првиот чекор?
Закажете воведна консултација. Разговараме за вашите навики, цели и секојдневие — и заедно одлучуваме кој пристап ви одговара.