Програми
Без рестриктивни диети, креираме здрави навики
Секоја програма започнува со воведна консултација и холистичка анамнеза. Планот секогаш е персонален — прилагоден на вашата кујна, вашето секојдневие и вашите цели.
Воведна нутриционистичка консултација
Прв разговор и холистичка анамнеза: каде сте сега, што сакате да промените и кој пристап би ви одговарал.
Персонален план за исхрана
План и мени изработени според вашите потреби и вашата кујна — со едукација што, колку и кога да јадете.
Програм за здраво слабеење
Балансирана исхрана со вклучено мени, без гладување и без броење калории — за резултати што остануваат.
Спортска исхрана и зголемување на мускулна маса
Исхрана усогласена со тренинзите: доволно енергија и протеини за напредок, без брза храна и без импровизација.
Долгорочно нутриционистичко советување
Континуирана поддршка и редовни контроли за навиките да станат трајни — и по првите резултати.
Кој програм е за мене?
Изберете ја реченицата што најмногу ви одговара.
- „Не сум сигурен/на од каде да почнам и сакам прво стручно мислење“Воведна нутриционистичка консултација
- „Сакам јасен план и мени прилагодено на мојот ден и мојата кујна“Персонален план за исхрана
- „Сакам да ја намалам тежината постепено, без гладување“Програм за здраво слабеење
- „Тренирам и сакам исхраната да го поддржи напредокот“Спортска исхрана и зголемување на мускулна маса
- „Веќе напредувам и ми треба редовна поддршка за да истраам“Долгорочно нутриционистичко советување
- ✓ Едукација и совети
- ✓ Без броење калории
- ✓ Балансиран план со вклучено мени
- ✓ Без рестриктивни диети
Подготвени за првиот чекор?
Закажете воведна консултација. Разговараме за вашите навики, цели и секојдневие — и заедно одлучуваме кој пристап ви одговара.